Dapatkan informasi secara realtime dengan mengikuti kami Sekarang!

Masakan Rumahan Simple, Resep Tumisan Labusiam Tempe

Menu Masakan Khas Indonesia Tumis Labu Siam

Salah satu menu masakan andalan masyarakat Indonesia, bukan lain adalah tumis labu siam. Tak hanya mudah dibuat, bahan-bahan yang diperlukan juga ngak ribet. Selain itu, faktanya bahwa labu siam termasuk sayur dengan kalori yang rendah. Labu siam adalah salah satu jenis sayuran yang tinggi akan gizi seperti kalium, natrium, vitamin A, dan vitamin C. Resep tumis labu siam yang Sasa berikan sangat mudah untuk dicoba di rumah. Kamu bisa sajikan untuk menu makan siang ataupun menu makan malam. Kandungan kalori labu siang bisa terbilang rendah kalori karena banyak mengandung air, jadi cocok sekali untuk dikonsumsi ketika sedang diet.

Manfaat labu siam untuk kesehatan juga populer seperti sayuran lain pda umumnya. Beberapa manfaatnya antara lain

  • Untuk meningkatkan kesehatan jantung. Labu siam dapat mengurangi tekanan darah tinggi ataupun kolesterol tinggi yang merupakan faktor pemicu penyakit jantung.
  • Mengandung antioksidan yang kuat. Labu siam memiliki antioksidan yang berperan untuk melindungi kerusakan sel, menurunkan stress serta mengurangi peradangan.
  • Meningkatkan kontrol gula darah. Labu siam memiliki serat yang tinggi, sehingga berfungsi untuk memperngaruhi kerja insulin sehingga gula darah dapat terkontrol.

Sejuta manfaat bisa kamu dapatkan hanya dengan rutin mengkonsumsi labu siam. Terlebih lagi jika menambahkan msg sasa, rasa masakan akan menjadi semakin sedap. Sasa msg dapat menambah asupan kadar glutaman atau protein pada makanan. Hal tersebut dikarenakan sasa penyedap makanan terbuat dari tetes tebu alami dengan melalui proses fermentasi sehingga menghasilkan gourmet powder sasa yang berkualitas. Selain itu, jika ditambahkan dengan sasa santan Omega 3. akan menghasilkan  kombinasi terbaik yang menghadirkan makanan lezat dan menyehatkan. Bagaimana tidak, Sasa Santan Omega 3 memiliki ragam manfaat bagi tubuh. 
Diantaranya, meningkatkan daya tahan tubuh, baik untuk kesehatan jantung, dan 0% kolestrol. Pilihan Lebih Sehat untuk Yang Cermat Sebelum kamu mengolah labu, jangan lupa untuk menghilangkan getah labu siam dahulu. Cara menghilangkan getah labu siam juga sangat mudah. Setelah labu dipotong rapi, kamu dapat mencampur garam sedikit dan kemudian remas-remas sebentar. Kalau kamu masih bingung labu siam enaknya dimasak apa, Sasa mau kasih rekomendasi resep tumis labu siam yang sangat mudah dan enak. Simak resepnya di bawah ini.

Bahan bahan

  • 1/2 buah labusiam, potong ukuran korek
  • 1/2 papan tempe
  • 1 lembar daun salam
  • 1 ruas jari lengkuas, geprek
  • 3 butir bawang merah, iris
  • 2 siung bawang putih, iris
  • 2 buah cabe merah
  • Secukupnya garam, gula & kaldu jamur

Cara Membuat

Langkah 1
Potong² kecil tempe, lalu goreng sampai kering.
Langkah 2
Tumis Bawang²an, cabe, daun salam, & lengkuas. Masak sampai wangi. Lalu masukkan labusiam beri garam, gula & kaldu jamur.
Langkah 3
Setelah labusiam mulai lunak, tambahkan tempe goreng, masak hingga matang.
Langkah 4

Pindahkan ke dalam wadah . Sajikan dengan nasi hangat bersama keluarga tercinta

Posting Komentar

Cookie Consent
We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience.
Oops!
It seems there is something wrong with your internet connection. Please connect to the internet and start browsing again.
AdBlock Detected!
We have detected that you are using adblocking plugin in your browser.
The revenue we earn by the advertisements is used to manage this website, we request you to whitelist our website in your adblocking plugin.
Site is Blocked
Sorry! This site is not available in your country.
-->